Posts

Inilah Snack Menyehatkan Dengan Indeks Glikemik Rendah

Image
Inilah Snack Menyehatkan Dengan Indeks Glikemik Rendah . Snack sehat adalah makanan ringan yang dapat membantu Anda memenuhi kebutuhan nutrisi, mengurangi rasa lapar sebelum waktu makan, namun tidak membuat gula darah naik dalam waktu cepat. Jika Anda mencari snack seperti ini, carilah camilan dengan kandungan indeks glikemik rendah. Apa saja misalnya? Ketahui dulu apa itu indeks glikemik Indeks Glikemik (IG) adalah suatu ukuran untuk menandakan seberapa cepat karbohidrat dalam makanan diubah menjadi gula oleh tubuh. Ukuran IG ini dimulai dari skala 0-100. Semakin tinggi indeks glikemik makanan semakin cepat kadar gula darah dan insulin meningkat setelah memakan makanan tersebut walau hanya dalam jumlah kecil. Lalu sebaliknya, semakin rendah indeks glikemik suatu makanan, semakin lambat efeknya terhadap kenaikan gula darah Anda. Banyak penelitian yang telah menunjukkan bahwa camilan sehat dengan indeks glikemik rendah dapat membantu menjaga berat berat badan, mengurangi kada
Post a Comment
Read more

Perkuat Tulang Dengan Konsumsi Vitamin C & D Selain Kalsium

Image
Perkuat Tulang Dengan Konsumsi Vitamin C & D Selain Kalsium . Kalsium memang menjadi zat penting dalam membentuk dan memperkuat tulang. Mulai dari anak-anak hingga dewasa memerlukan asupan kalsium yang cukup. Pada anak-anak, kalsium dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Sementara pada orang dewasa, kalsium terus dibutuhkan untuk meremajakan sistem tulang dan gigi. Namun kalsium saja tidak cukup untuk mendukung hal tersebut. Diperlukan asupan vitamin D agar proses penyerapan kalsium berjalan optimal serta vitamin C untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Medical Officer PT Kalbe Farma, dr Anggi Citra Putri, mengungkapkan vitamin D merupakan mikronutirisi yang penting untuk pembentukan dan mempertahankan massa tulang. Vitamin D juga termasuk vitamin yang larut dalam lemak. “Selain vitamin D, ada vitamin lainnya seperti vitamin C, vitamin E, vitamin K, dan magnesium untuk membantu penyerapan kalsium dan meningkatkan massa tulang,” ujar dr Anggi. Selain itu, dr Ang
Post a Comment
Read more

Beberapa Rekomendasi Peel Off Mask Lokal Yang Wajib Kamu Coba

Image
Beberapa Rekomendasi Peel Off Mask Lokal Yang Wajib Kamu Coba . Jika kamu merasa akhir-akhir ini wajah terlihat kusam, bisa jadi salah satu penyebabnya berasal dari kotoran, sisa makeup, minyak, dan sel kulit mati yang menumpuk pada permukaan kulit wajah. Untuk membersihkannya, tak cukup hanya menggunakan menggunakan facial foam atau pembersih muka. Perawatan kulit lain untuk membantu membersihkan wajah dengan tuntas, salah satunya dengan menggunakan peel off mask. Saat ini, ada banyak produk  masker  di pasaran, mulai dari produk lokal hingga luar. Namun, jika Anda mencari produk peel off mask dengan harga terjangkau dan juga menawarkan kulit kulit, ini dia rekomendasinya! 1. Sariayu Putih Langsat Peel Off Mask Sariayu Putih Langsat Peel Off Mask diformulasikan dengan ekstrak buah Langsat, ekstrak bunga Hibiscus, vitamin C, dan juga provitamin B5 yang dapat digunakan untuk mencerahkan melembapkan kulit. Selain efektif, masker ini juga praktis karena tidak perlu dibilas, cocok u
Post a Comment
Read more

Risiko Stroke, Inilah Bahan Alami Yang Ampuh Mencegah Dan Mengobatinya!

Image
Risiko Stroke, Inilah Bahan Alami Yang Ampuh Mencegah Dan Mengobatinya! . Obat yang berbahan alami sering menjadi obat pilihan masyarakat. Selain harganya lebih murah, obat dari bahan alami ini juga rendah efek samping. Salah satu penyakit yang bisa dicegah dan diobati dengan obat dari bahan alami sendiri adalah risiko stroke. Risiko stroke menjadi salah satu risiko masalah kesehatan yang cukup mematikan dan banyak menyerang di era saat ini. Tak hanya terjadi pada orang tua, stroke juga sangat mungkin terjadi pada kalangan muda bahkan remaja. Mengenai stroke, penyakit ini harus segera diatasi sesegera mungkin. Semakin cepat pengobatan dilakukan, semakin besar peluang untuk sembuh. Berikut ada beberapa bahan alami yang dipercaya ampuh mencegah dan mengatasi stroke. 1. Bawang Putih Bahan alami pertama yang dipercaya bisa mencegah dan mengatasi stroke adalah bawang putih. Nutrisi yang terkandung di dalam bawang putih sangat bermanfaat melebarkan pembuluh darah sehingga bisa mence
Post a Comment
Read more

Prabowo : SBY Walk Out, Dia Orangnya Penuh Perhitungan

Image
Prabowo : SBY Walk Out, Dia Orangnya Penuh Perhitungan . Calon Presiden (Capres) Prabowo Subianto turut berbicara mengenai sikap Ketua Umum Partai Demokrat Susilo Bambang Yudhoyono (SBY) yang meninggalkan acara Deklarasi Kampanye Damai. Prabowo mengatakan, jika ternyata kejadian itu memang benar menimpa Presiden ke-enam RI, ia meminta Komisi Pemilihan Umum (KPU) sebagai pihak penyelenggara untuk menindaklanjuti persoalan tersebut. “Saya pokoknya, saya ingin baik saja, kalau memang ada aturan yang dilanggar KPU harus bertindak,” jelas Prabowo. Prabowo pun enggan berkomentar lebih jauh, ia hanya mengungkapkan bahwa SBY adalah orang yang penuh perhitungan dan teliti dalam melakukan sesuatu. “Saya yakin, Pak SBY melakukan sesuatu dengan penuh perhitungan, saya kenal orangnya, sangat teliti, sangat tertib, mungkin saya orangnya agak santai,” jelas Prabowo. Diberitakan sebelumnya, SBY meninggalkan acara deklarasi kampanye damai yang diselenggarakan oleh KPU. Hal ini dikarenakan presid
Post a Comment
Read more

Tim Kampanye Nasional Prabowo-Sandi, Inilah Daftarnya!

Image
Tim Kampanye Nasional Prabowo-Sandi, Inilah Daftarnya! . Kampanye Pemilu 2019 telah dimulai hingga April mendatang. Kampanye ini meliputi kampanye capres/cawapres hingga legislatif dari semua tingkatan, DPRD kota/kabupaten hingga DPR. Untuk kampanye Pilpres 2019, baik kubu Jokowi-Ma’ruf maupun Prabowo-Sandi sudah membentuk Tim Kampanye Nasional. Berikut daftar Tim Kampanye Nasional Prabowo-Sandi : Badan Pemenangan Nasional Prabowo-Sandi terdiri atas 15 direktorat:* 1. Direktur Konsolidasi Nasional: Fuad Bawazier 2. Direktur Pengamanan dan Pengawasan: Letjen Purn (TNI) Yayat Sudrajat 3. Direktur Satuan Tugas: Toto Utomo Budi Santoso 4. Direktur Penggalangan: Mayjen TNI (Purn) Glenny Kairupan 5. Direktur Relawan: Netty Prasetyani Heryawan 6. Direktur Kampanye: Sugiono 7. Direktur Materi dan Debat: Ferry Mursyidan Baldan 8. Direktur Logistik: Aryo Djojohadikusumo 9. Direktur Pemberdayaan Potensi Caleg: Edhy Prabowo 10. Direktur Kelembagaan: Ibnu Bilaludin 11. Di
Post a Comment
Read more

Prabowo Bilang “Kita Paket Hemat” Setelah Resmikan Badan Pemenangan

Image
Prabowo Bilang “Kita Paket Hemat” Setelah Resmikan Badan Pemenangan . Calon presiden Prabowo Subianto meresmikan badan pemenangan koalisi Prabowo-Sandi di Gedung Smesco, Jakarta. Prabowo menamai tim koalisinya sebagai Koalisi Indonesia Adil dan Makmur. Peresmian tersebut dilakukan bersamaan dengan acara silaturahim internal yang digelar Fraksi Partai Gerindra. Prabowo yang berpidato saat acara peresmian badan pemenangan itu sempat menyampaikan guyonan di depan kader partainya dan petinggi parpol pendukung. “Bisa dikatakan ada kesalahan administrasi. Sebenarnya ini acara fraksi Gerindra di MPR, tapi kita tumpangi supaya enggak keluar biaya lagi. Saya minta maaf, maklum kita paket hemat,” ujar Prabowo saat membuka pidatonya. Prabowo mengakui bahwa tim pemenangannya harus berjuang dengan segala keterbatasan. Namun, Prabowo memberikan keyakinan dan optimisme bahwa tim kampanye dan tim pemenangan akan dibantu kekuatan rakyat. Prabowo berpesan agar tim pemenangan selalu menyampaikan k
Post a Comment
Read more

Ferry Mursyidan Dukung Prabowo-Sandi Di Pilpres 2019, Inilah Alasannya!

Image
Ferry Mursyidan Dukung Prabowo-Sandi Di Pilpres 2019, Inilah Alasannya! . Mantan Menteri Agraria dan Tata Ruang Ferry Mursyidan Baldan bergabung ke dalam struktur tim Badan Pemenangan Prabowo Subianto dan Sandiaga Uno. Alasan Ferry bergabung karena melihat sosok Sandiaga sebagai wajah perpolitikan masa depan. “Saya selalu menyebut Sandi itu wajah politik baru di Indonesia, wajah baru untuk politik masa depan, supaya anak anak muda bersiap gitu, simbolnya Sandi,” katanya di Kawasan Monas, Jakarta Pusat. Sementara untuk Prabowo, menurutnya sebagai tokoh yang mengantarkan semua proses perubahan untuk ke depan. Sehingga Prabowo pas tampil dalam pentas politik saat ini. “Saya kira perpaduan itu yang menjadi faktor, yang kita menyampaikan kepada masyarakat,” ucap mantan politisi Nasdem itu. Ferry Mursyidan Baldan tak setuju dipilihnya Sandiaga untuk sekadar menaikkan elektabilitas Prabowo. Baginya sama saja, pasangan capres-cawapres adalah penggabungan kekuatan dan tidak bisa dipilah
Post a Comment
Read more

Saat Di Hadapan Petinggi Koalisi, Bocah Bertopi Merah Memijat Pundak Prabowo

Image
Saat Di Hadapan Petinggi Koalisi, Bocah Bertopi Merah Memijat Pundak Prabowo . Calon presiden Prabowo Subianto berpidato di hadapan para petinggi partai koalisi Indonesia Adil Makmur di Gedung Smesco, Jakarta. Ia menjelaskan tentang nama dan tujuan Koalisi Adil Makmur yang digagasnya bersama tim pemenangan. Nama itu dipilih, katanya, karena memang menjadi cita-cita bangsa Indonesia. Rakyat ingin keadilan dan kemakmuran namun mereka belum mendapatkannya. “Mereka belum dapat keadilan dan belum dapat kemakmuran. Karena itulah tujuan perjuangan kita untuk menegakkan keadilan, untuk merebut membangun kemakmuran untuk rakyat kita yang kita cintai,” katanya. Ada momen unik usai Prabowo berpidato. Saat duduk di kursi yang telah disediakan oleh panitia, tiba-tiba  seorang bocah bertopi merah berjalan menghampiri punggungnya. Sontak saja para pengawal dan ajudan bergerak cepat untuk menghalangi laju sang bocah demi mencegah hal-hal yang tidak diinginkan. Namun Prabowo yang sempat menoleh
Post a Comment
Read more

Kampanye Dimulai, Prabowo-Sandi Hadiri Acara Di Tempat Berbeda

Image
Kampanye Dimulai, Prabowo-Sandi Hadiri Acara Di Tempat Berbeda . Pasangan capres-cawapres Prabowo Subianto-Sandiaga Uno bakal berada di lokasi berbeda hari ini. Prabowo disebut bakal menghadiri acara di Jakarta, sedangkan Sandi bakal kampanye di Semarang, Jawa Tengah. “Besok (hari ini) agenda Pak Prabowo menghadiri undangan National Day Saudi Arabia di Hotel Sultan Jakarta,” kata Jubir Timses Prabowo-Sandi, Andre Rosiade. Sementara itu, Sandi punya serangkaian kegiatan di Semarang. Kegiatan dimulai dengan sarapan dan dialog bersama pedagang Pasar Peterongan. Sandi kemudian melanjutkan kegiatan dengan bersilaturahmi ke Pimpinan Wilayah Muhammadiyah Jawa Tengah. Setelah itu, Sandi akan mengunjungi Desa Wisata dan dialog bersama pengusaha muda Semarang di Gunung Pati. Usai acara tersebut, Sandi dijadwalkan menghadiri pertemuan Kader PAN Dapil Jateng I, II, III di UTC Hall. Setelah itu, Sandi bakal menggelar pertemuan dengan Kader PAN Dapil Jateng VI di GOR Pemuda sebelum kembali k
Post a Comment
Read more